Soria Natural Journal
Znanost o rastlinah, prevedena v vsakdanjik.
Razlage farmacevtov, prepoznavni simptomi in naravne rešitve – brez marketinških trikov, podprto s 40 leti raziskav.
Pridružite se 12.000+ bralcem
Vsak teden 1 e-pošta z najboljšim člankom in praktičnim nasvetom. Brez spama, odjava z enim klikom.
Izbrani članki
Soria Natural in skrb za okolje: trajnost v praksi tudi v letu 2025
Spoznajte okoljske dosežke podjetja Soria Natural v letu 2025: manjša poraba vode in energije, učinkovito ravnanje z odpadki ter skrb za naravno okolje.
bruhanje
Kako lahko preprečimo slabost med vožnjo?
Potovalna slabost, znana tudi kot kinetozа, je neprijetna težava, ki doleti marsikoga, otroke, odrasle in še posebno nosečnice. Vzroki so v neskladju med tem...
zdravilne rastline
Zdravilne rastline za srce in ožilje
Poletje se je zaključilo in že se vračamo k vsakodnevnim obveznostim in rutinam. Ta “vrnitev v resničnost” pogosto prinaša občutke strahu, tesnobe in stresa....
menopavza ženske
Katere hrane doječe mamice ne smejo jesti?
Česa doječa mamica ne sme jesti? Zaradi tveganj za vaše zdravje in zdravje vašega dojenčka Nacionalni inštitut za javno zdravje odsvetuje uživanje pakiranih ...
koža
Kako zmanjšati celulit?
Vas moti celulit in videz pomarančne kože na nogah in zadnjici? Poglejte celostni pristop naravne medicine Soria Natural proti celulitu.
spomin koncentracija
9 koristnih navad za boljšo koncentracijo pri delu in učenju
Za boljšo koncentracijo pri delu in učenju: Dober in neprekinjen spanec najmanj 7-8 ur na noč. Hrana za možgane: suho sadje in oreščki, sončnična in bučna se...
srce in ožilje
Holesterol in trigliceridi - povišan
POVIŠANE MAŠČOBE V KRVI (HIPERHOLESTEROLEMIJA IN HIPERTRIGLICERIDEMIJA) Motnja presnove maščob se kaže kot povišana količina holesterola in / ali trigliceri...
menopavza ženske
V katerem od 4 tipov PMS se prepoznaš?
Simptomi PMS se pojavijo 5 – 11 dni pred začetkom menstruacije, izzvenijo pa z menstruacijo ali v nekaj dnevih po končani menstruaciji. Kar 75% žensk v rodne...
menopavza
Živila, ki koristijo ob prehodu v menopavzo
Ženske gremo skozi več obdobij, v katerih je naše počutje precej odvisno od hormonskega ravnovesja: puberteta, rojstvo otrok in dojenje, menstrualni cikli, p...
nespečnost stres
Prepoznate sezonsko depresijo?
Sezonske motnje razpoloženja poznane tudi pod imenom »sezonska ali jesenska depresija«, se vsako leto ponovijo ob približno enakem času. Čeprav je sezonska d...
menopavza ženske
Hormonsko neravnovesje-menopavza
Predmenopavza je normalen proces, ne bolezen. Da bi organizem še naprej tvoril tvoril potrebno količino hormonov, mora ženska v to obdobje vstopiti zdrava-t...
menopavza ženske
PMS. Kako obvladati simptome?
Se vem približno enkrat na mesec: poveča razdražljivost, neznanska želja po sladkem, občutljivost prsi, napihnjenost trebuha, izbruhnejo mozolji, otekajo nog...
imunski sistem
Kako ohraniti močan imunski sistem ob temperaturnih spremembah?
Jutra so hladna. Popoldne pa je vroče. Kako ob takih temperaturnih spremembah ohraniti močan imunski sistem? Nasveti naravne medicine za dober imunski sistem...
nespečnost stres
Kako zaustaviti upadanje razpoloženja in razvoj depresije?
Vas jeseni spremlja neprestano upadanje razpoloženja? Če se prejšnje zime spominjate po turobnem počutju. Če že jutranje vstajanje predstavlja nepremostljivo...
prebava
Zaprtje
Zaprtje ali zapeka je motnja, pri kateri pride do zmanjšanja normalne frekvence izločanja blata. Blato je običajno trdo in suho, zato je odvajanje pogosto bo...
nespečnost stres
Poznate moč baldrijanove korenine? Za pomirjanje in dober spanec!
Zdravilne učinkovine baldrijana za pomirjanje, sproščanje in dober spanec so v korenini. To je ena najstarejših zdravilnih rastlin našega kulturnega kroga. V...
dojenje
Top 3 nasveti za lažje dojenje. Kako se pripraviti na porod? Kako vzpostaviti dojenje?
Kako se pripraviti na porod? Kako lahko družina in prijatelji pomagajo doječi mamici? Nasveti iz prve roke: preberite kaj priporoča svetovalka za dojenje Mam...
menopavza ženske
Predmenstrualni sindrom - PMS
Predmenstrualni sindrom se pojavlja pri približno polovici žensk. Simptomi PMS se pri nekaterih ženskah izrazijo pred vsako menstruacijo. Simptomi PMS: občut...
psi mačke
Kdo ima večjega mačka po pitju alkoholnih pijač?
Kdo bo imel večjega mačka naslednji dan – moški ali ženska? Vas zanima zakaj imate z leti vse večjega mačka po pitju alkoholnih pijač? Razlog so spremembe v ...
naravni nasveti
6 nasvetov za boljši spanec
6 nasvetov za boljši spanec iz knjige Zelena lekarna: pred spanjem si privoščite toplo, sprostilno kopel. Pomembno: pred spanjem čim manj premlevajte težave....
nespečnost stres
Razbijanje srca, zasoplost, otekle noge - kako si lahko pomagate?
Ob vročih dneh osebe z oslabelo srčno mišico občutijo še večje težave kot sicer. Srce pospešeno bije. Kako olajšati težave?
dihala
Okroglolista rosika in Lažje dihajmo! pomagata lajšati kašelj tudi malgaškim otrokom
Za vse, ki vas zanima, kako izgleda tipičen dan v ambulanti Humanitarno-medicinske odprave Madagaskar 2018, so zdravnice objavile nekaj slik na FB strani: ht...
nespečnost stres
Šumenje v ušesih - tinitus
Šumenje v ušesih – tinitus je pogost pojav, s katerim se vsaj enkrat v življenju srečajo mnogi. Kronično šumenje v ušesih vpliva tudi na slabše spanje, slabš...
nespečnost stres
Lahko živila določene barve pomagajo do boljšega spanca?
Lahko barva živil vpliva na kvaliteto spanca? Ste že preizkusili moč barv? Se v sobi z rdečimi stenami počutite bolj energični in imate višji srčni utrip ko...
nespečnost stres
Kako so se v analizi kakovosti odrezali izdelki Soria Natural?
Analiza kakovosti petih prehranskih dopolnil iz zdravilnih rastlin: V Centru za raziskave varnosti hrane in nadzora (CRESCA) na Politehnični univerzi Katalon...
prebava
Soria Natural - humanitarna pomoč in donacije
Pomagajmo skupaj Soria Natural vsako leto del prihodkov nameni humanitarni pomoči. Tokrat pomagamo z lastno donacijo in zbiranjem sanitetnega materiala in zd...
zdravilne rastline
Dan zdravja - Soria Natural
V Luciji je v soboto, 14. aprila potekal dogodek posvečen promociji zdravja. Naravna medicina Soria Natural je obiskovalcem predstavila zdravilne rastline in...
menopavza ženske
Menstruacija (težave)
1. Odsotnost menstruacije – amenoreja Pri primarni amenoreji dekle do 16.tega leta še nima menstruacije, običajno so vzrok spremembe v razvoju ali delovanju ...