Soria Natural Journal
Znanost o rastlinah, prevedena v vsakdanjik.
Razlage farmacevtov, prepoznavni simptomi in naravne rešitve – brez marketinških trikov, podprto s 40 leti raziskav.
Pridružite se 12.000+ bralcem
Vsak teden 1 e-pošta z najboljšim člankom in praktičnim nasvetom. Brez spama, odjava z enim klikom.
Izbrani članki
Soria Natural in skrb za okolje: trajnost v praksi tudi v letu 2025
Spoznajte okoljske dosežke podjetja Soria Natural v letu 2025: manjša poraba vode in energije, učinkovito ravnanje z odpadki ter skrb za naravno okolje.
bruhanje
Kako lahko preprečimo slabost med vožnjo?
Potovalna slabost, znana tudi kot kinetozа, je neprijetna težava, ki doleti marsikoga, otroke, odrasle in še posebno nosečnice. Vzroki so v neskladju med tem...
zdravilne rastline
Zdravilne rastline za srce in ožilje
Poletje se je zaključilo in že se vračamo k vsakodnevnim obveznostim in rutinam. Ta “vrnitev v resničnost” pogosto prinaša občutke strahu, tesnobe in stresa....
nespečnost stres
Tehnike boljšega učenja in pomnjenja
S tehnikami delanja zapiskov in povzetkov ter pristopi, ki ohranjajo aktivno stanje možganov med učenjem si boste v krajšem času zapomnili več. Kako? Poskusi...
razstrupljanje
Jesensko razstrupljanje
Zakaj je jesen primeren čas za razstrupljanje? Jesensko razstrupljanje bo razbremenilo telo in imunski sistem, ki bo jeseni in pozimi bolj izpostavljen mikro...
počutje energija
Kaj pa, če je kriv vitamin B12?
Med predlogi za poletno branje je k nam priromala tudi knjiga »Kaj pa, če je kriv vitamin B12« avtorjev Sally M. Pacholok in Jeffrey J. Stuarta. Navedene so ...
zdravilne rastline
Angelika - moč rastline
Na vlažnih gozdnih tleh raste angelika, ki ima drugi ime zdravilni gozdni koren. Čas nabiranja korenine je od septembra do začetka novembra. Moč rastline “An...
naravni nasveti
Rdeči ribez z meliso - sadni koktajl
Brezalkoholni koktajl prirejen po receptu Olivia’s Cuisine Rdeči ribez je odličen vir vitamina C. Dodali smo liste melise, ki prijetno osvežijo in obenem še ...
menopavza ženske
Dojenje poleti. Ali dojenček popije dovolj?
ALI DOJENČEK POPIJE DOVOLJ? Sledite potrebam vašega dojenčka in ne bo vam potrebno skrbeti ali popije dovolj. Teresa Pitman soavtorica »The Womanly Art of B...
imunski sistem
Zlata rozga - Solidago virga-aurea L.
Zlata rozga za sečila: je diuretik in antiseptik. Pri ponavljajočih se vnetjih sečil. Deluje tudi proti glivicam kandide. Preberite več o zdravilni rastlini.
imunski sistem
Oljka - Olea oleuropaea L.
Ekstrakt listov oljke za nižanje krvnega tlaka in previsokeg holesterola v krvi. Preverite raziskave - kateri ekstrakti so učinkoviti!
imunski sistem
Tetivik - Smilax regelii Kilip et Mortin
Tetivik se uporablja za očiščevalne kure. Pri putiki. Čistilec kože pri aknah, luskavici, ekcemih. Preberite kako deluje.
koža
Kopriva - Urtica dioica L.
Kopriva je zdravilna rastlina za slabokrvne. Uporablja se pri revmi, ledvičnih kamnih, vnetju prostate. Preberite raziskave komu lahko koristi uporaba koprive.
nespečnost stres
Baldrijan - Valeriana officinalis L.
Baldrijan je zdravilna rastlina za nespečnost, pomirjanje in sproščanje. Vas zanimajo znanstvene raziskave? Za vas smo jih zbrali na enem mestu
imunski sistem
Malina - sadež meseca junija
Sadež meseca junija je malina. Mmmm, malina pričara vonj in okus svežega poletja. Maline so prava antioksidacijska bombica. Zakaj? Vsebujejo: vitamin C, elag...
naravni nasveti
Vaje za lahkotne noge, ki jih lahko naredimo med službo!
Vam poleti otekajo noge? Če več ur sedite na delovnem mestu, se cirkulacija poslabša in noge otečejo. Voda zastaja v spodnjem delu nog in gležnji izgledajo k...
koža
Kako se znebiti celulita?
Ženske dobro poznamo te nadležne maščobne zaloge, ki se kopičijo pod kožo in povzročajo videz pomarančne kože na stegnih, bokih in zadnjici. Včasih se nam zd...
imunski sistem
Kako preprečiti prehlad?
Ali ste vedeli, da odrasli vsako leto prebolijo od enega do treh prehladov? Otroci pa povprečno med 6 in 8 prehladov letno. Kaj lahko storite, da se okrepite...
nespečnost stres
4 navade za boljši spanec
S preprostimi spremembami do umirjenosti in boljšega spanca 1.Umirjanje Popoldan se sprehodimo ali udeležimo telesne vadbe, zvečer pa se poskušamo umiriti, p...
nespečnost stres
Kaj storite, če se sredi noči prebudite?
Raziskave so pokazale,da nespečnost, ki traja več kot tri tedne vpliva na zdravje in splošno počutje. Kako si lahko pomagate sami? Baldrivel XXI kapsule.
zdravilne rastline
Česen - Allium sativum
Česen znižuje holesterol, ščiti ožilje. Prežene otroške gliste in deluje antiseptično.
kosti in sklepi
Njivska preslica - Equisetum arvense L.
Njivska preslica je vir silicija za lepe nohte, lase in močne kosti. Za nastanek kolagena.
imunski sistem
Črni ribez - Ribes nigrum L.
Črni ribez za sezonske in prehranske alergije. Zavira sproščanje histamina in deluje protivnetno.
dihala
Okroglolista rosika oz. drosera - Drosera rotundifolia L.
Okroglolista rosika-drosera za kašelj pri odraslih in otrocih. Za dražeči kašelj. Za produktivni kašelj. Tudi za kadilski kašelj. Podpora pri KOPB.
imunski sistem
5 koristi kvalitetnega spanca
Vas zanima zakaj se pri pomanjkanju spanja redimo in zakaj je po kvalitetnem spancu koža lepša? Po dobrem spancu se počutimo spočiti, bolj lucidni in dobre v...
spomin koncentracija
Poznate vzroke za slabši spomin?
Delovanje možganov slabimo tudi z leti nepravilne prehrane in podvrženosti stresu. Preberite 5 nasvetov s katerimi lahko izboljšate spomin.
koža
Kako okrepiti lase in preprečiti pretirano izpadanje?
Kako preprečiti izpadanje las je vprašanje, ki zanima moške in ženske. Lasišče po ocenah sestavlja približno 100.000 las in je normalno, da jih vsak dan izp...
imunski sistem
Okužbe s črevesnimi paraziti so pogoste. Preverite simptome.
Preberite, kako prepoznati simptome okužbe s podančico (otroško glisto): srbenje ponoči na analnem področju, bruksizem (škripanje z zobmi med spanjem), nespe...