Origano

Origano izvira iz območja današnje Turčije, v Evropo pa je bila prinešen sredi 16. stoletja. Danes uspeva po vsej Evropi in srednji Aziji, predvsem na suhih, sončnih in kamnitih rastiščih. Nabira se predvsem cvetoče vršičke in liste v času polnega cvetenja.

I. Uporabni deli rastline

Za pripravo prehranskih dopolnil in drugih pripravkov se uporabljajo predvsem:

• cvetoči vršički,
• listi.

II. Aktivne sestavine

Origano vsebuje številne biološko aktivne spojine, med katerimi izstopajo:

• eterično olje (0,1–1 %),
• timol,
• karvakrol (lahko predstavlja do 90 % fenolnih spojin eteričnega olja),
• rožmarinska, kavna in klorogenska kislina,
• flavonoidi,
• tanini,
• triterpeni,
• minerali (kalij, magnezij, mangan, cink, baker),
• vitamini, med njimi niacin in betakaroten.

III. Farmakološko delovanje

Tradicionalno se origano uporablja zaradi številnih lastnosti. Med najbolj poznanimi so:

• podpora prebavi,
• podpora normalnemu delovanju dihal,
• antioksidativno delovanje,
• protimikrobno delovanje (zlasti zaradi timola in karvakrola),
• pomoč pri izločanju prebavnih sokov,
• podpora pri izkašljevanju,
• sproščanje gladkih mišic prebavil,
• karminativno delovanje (zmanjševanje napenjanja).

IV. Indikacije

Tradicionalno se origano uporablja zaradi številnih lastnosti. Med najbolj poznanimi so:

• podpora prebavi,
• podpora normalnemu delovanju dihal,
• antioksidativno delovanje,
• protimikrobno delovanje (zlasti zaradi timola in karvakrola),
• pomoč pri izločanju prebavnih sokov,
• podpora pri izkašljevanju,
• sproščanje gladkih mišic prebavil,
• karminativno delovanje (zmanjševanje napenjanja).

Tradicionalna uporaba

V tradicionalni fitoterapiji se origano uporablja pri:

• prebavnih težavah (slaba prebava, napenjanje, vetrovi, trebušni krči),
• prehladnih obolenjih in težavah z dihali (kašelj, vnetje grla, bronhitis),
• podpori delovanja sečil,
• podpori delovanja jeter in žolča,
• lajšanju menstrualnih težav.

Za zunanjo uporabo se tradicionalno uporablja pri:

• bolečinah v mišicah in sklepih,
• manjših poškodbah kože,
• glivičnih okužbah kože,
• pikih insektov,
• vnetjih ušes in obnosnih votlin.

V. Opozorila in interakcije z zdravili

V razpoložljivi literaturi niso opisane pomembne interakcije origana z zdravili.

Uporaba origana oziroma eteričnega olja origana ni priporočljiva:

• pri preobčutljivosti na origano ali druga eterična olja,
• med nosečnostjo in dojenjem v odmerkih, ki presegajo običajno uporabo v prehrani,
• pri otrocih, mlajših od dveh let (niti na koži).

Eterično olje origana lahko pri občutljivih osebah povzroči draženje kože ali sluznic, zato ga je treba uporabljati previdno in vedno ustrezno razredčenega. Pri osebah z epilepsijo je priporočljiva dodatna previdnost.

Pri priporočenih odmerkih niso opisani pomembni neželeni učinki. Pri zelo visokih odmerkih ali dolgotrajni uporabi se lahko pri občutljivih posameznikih pojavijo živčnost, razdražljivost, nespečnost ali zelo redko krči.