Soria Natural Journal
Znanost o rastlinah, prevedena v vsakdanjik.
Razlage farmacevtov, prepoznavni simptomi in naravne rešitve – brez marketinških trikov, podprto s 40 leti raziskav.
Pridružite se 12.000+ bralcem
Vsak teden 1 e-pošta z najboljšim člankom in praktičnim nasvetom. Brez spama, odjava z enim klikom.
energija
NADH: kaj je, kako deluje in zakaj z leti upada
Kaj je NADH in kako vpliva na energijo? Preberite, kako NADH podpira celično proizvodnjo ATP, zakaj z leti upada ter kako njegovo delovanje dopolnjujejo gins...
magnezij
Kako izbrati pravo obliko magnezija?
Kako izbrati pravo obliko magnezija glede na prebavno občutljivost in stopnjo stresa.
naravni nasveti
Ašvaganda KSM-66, naravna podpora ženski moči, hormonskemu ravnovesju in notranjemu miru
Odkrijte, kako ašvaganda KSM-66 podpira žensko hormonsko ravnovesje, zmanjšuje stres, lajša menopavzo in poveča libido. Naravno in dokazano učinkovito.
anksioznost
Zakaj izbrati ekstrakt ašvagande KSM-66 in ne le ašvagande v prahu?
Ste pod stresom, utrujeni, ne spite dobro ali iščete naravno podporo ščitnici in hormonom? Ašvaganda ( Withania somnifera ) je starodavna ajurvedska rastlina...
anksioznost
Anksioznost in apetit: kako sta povezana in kaj lahko naredimo?
Anksiozne motnje so najpogostejše duševne motnje na svetu. Anksioznost, zaskrbljenost in stres lahko močno vplivajo tudi na naš apetit – pri nekaterih ga zma...
imunski sistem
Ašvaganda in žafran proti stresu
V današnjem hitrem tempu življenja je stres postal vsakdanji spremljevalec mnogih ljudi. Zaradi nenehnih zahtev v službi, doma in v družbenih odnosih se nene...
stres
Ašvaganda je prava modna uspešnica. Preverite zakaj!
Kako ašvaganda pomaga pri spopadanju s stresom in pomanjkanjem energije. Res zagotavlja energijo in vitalnost, da lahko upraviči ime "vonj po konju"?
energija
Ašvaganda, kraljica za spanje, energijo in odpornost
Ašvaganda je v zadnjem času prava modna uspešnica. Ponovno smo odkrili njeno moč za lažje premagovanje tesnobe in kot pomoč pri nespečnosti. Poznana je tudi ...
nespečnost
Zdravilne rastline za stres
Poletje se je zaključilo in že se vračamo k vsakodnevnim obveznostim in rutinam. Ta “vrnitev v resničnost” pogosto prinaša občutke strahu, tesnobe in stresa....
depresija
5 nasvetov za boljše razpoloženje
Vsak izmed nas se je že vsaj enkrat soočil s trenutki potrtosti, brezvoljnosti in občutkom, da je svet obarvan črno. V takih trenutkih se včasih zdi, da težk...
nespečnost
Tesnoba (anksioznost), vzroki, simptomi in ukrepi
Tesnoba ali anksioznost je splošno občutje zaskrbljenosti. Lahko bi rekli, da je neprijetno stanje napetosti in zaskrbljenosti kaj bo v prihodnosti. Kdaj se ...
menopavza ženske
Zakaj se zbujate ponoči?
Občasno ima težave z motnjami spanja približno tretjina odraslih. Po ocenah strokovnjakov s področja medicine spanja naj bi imelo težave s spanjem oziroma mo...
nespečnost stres
Razbijanje srca, zasoplost, otekle noge - kako si lahko pomagate?
Ob vročih dneh osebe z oslabelo srčno mišico občutijo še večje težave kot sicer. Srce pospešeno bije. Kako olajšati težave?
nespečnost stres
Šumenje v ušesih - tinitus
Šumenje v ušesih – tinitus je pogost pojav, s katerim se vsaj enkrat v življenju srečajo mnogi. Kronično šumenje v ušesih vpliva tudi na slabše spanje, slabš...
nespečnost stres
Lahko živila določene barve pomagajo do boljšega spanca?
Lahko barva živil vpliva na kvaliteto spanca? Ste že preizkusili moč barv? Se v sobi z rdečimi stenami počutite bolj energični in imate višji srčni utrip ko...
nespečnost stres
Tehnike boljšega učenja in pomnjenja
S tehnikami delanja zapiskov in povzetkov ter pristopi, ki ohranjajo aktivno stanje možganov med učenjem si boste v krajšem času zapomnili več. Kako? Poskusi...