Soria Natural Journal
Znanost o rastlinah, prevedena v vsakdanjik.
Razlage farmacevtov, prepoznavni simptomi in naravne rešitve – brez marketinških trikov, podprto s 40 leti raziskav.
Pridružite se 12.000+ bralcem
Vsak teden 1 e-pošta z najboljšim člankom in praktičnim nasvetom. Brez spama, odjava z enim klikom.
Izbrani članki
Soria Natural in skrb za okolje: trajnost v praksi tudi v letu 2025
Spoznajte okoljske dosežke podjetja Soria Natural v letu 2025: manjša poraba vode in energije, učinkovito ravnanje z odpadki ter skrb za naravno okolje.
bruhanje
Kako lahko preprečimo slabost med vožnjo?
Potovalna slabost, znana tudi kot kinetozа, je neprijetna težava, ki doleti marsikoga, otroke, odrasle in še posebno nosečnice. Vzroki so v neskladju med tem...
zdravilne rastline
Zdravilne rastline za srce in ožilje
Poletje se je zaključilo in že se vračamo k vsakodnevnim obveznostim in rutinam. Ta “vrnitev v resničnost” pogosto prinaša občutke strahu, tesnobe in stresa....
prebava
Kronična vnetna črevesna bolezen
Odkrijte, kaj povzroča kronično vnetno črevesno bolezen, ter preberite o najboljših načinih zdravljenja in načinih lajšanja simptomov te bolezni.
počutje energija
Kako utrujenost vpliva na manjšo spolno moč?
Odkrijte, kako utrujenost lahko vpliva na spolno moč in kaj lahko storite za izboljšanje svojega zdravja in spolnosti. Preberite našo celovito analizo na tem...
imunski sistem
Izguba mišične mase
Izguba mišične mase je pogost problem pri staranju, a jo lahko preprečite s preprostimi ukrepi. Preberite naše nasvete za ohranjanje mišične mase.
spolnost moški
Vpliv testosterona na spolno moč in libido
Preverite, kako testosteron vpliva na spolno moč in libido. Preberite naše nasvete za povečanje ravni testosterona na naraven način.
spolnost moški
Spolna moč
Preverite naše nasvete za izboljšanje spolne moči. Preberite o prehrani, vadbi in drugih metodah, ki lahko povečajo vaš libido in izboljšajo vaše spolno živl...
nespečnost stres
Tesnoba v obdobju karantene
Tesnoba ali anksioznost je splošno občutje zaskrbljenosti. Lahko bi rekli, da je neprijetno stanje napetosti in zaskrbljenosti kaj bo v prihodnosti. Kdaj se ...
imunski sistem
Okužba s Helicobacter Pylori
Helicobacter pylori je Gram negativna bakterija. Najdemo jo v onesnaženi vodi, od koder preide v zemljo in od tam tudi v hrano. Tako pride do ljudi. Okužena ...
diabetes sladkor
Sladkorna bolezen
Sladkorna bolezen je presnovna bolezen, za katero je značilna povišana raven sladkorja v krvi: hiperglikemija. Do nje pride zaradi premajhne proizvodnje inzu...
imunski sistem
Poznate nova priporočila za jemanje vitamina D?
Imunski sistem lahko dnevno podpiramo ali pa nehote obremenjujemo. Z nekaj izboljšavami lahko na dolgi rok veliko naredimo za boljše zdravje. Poglejmo kateri...
breza
Breza - Betula alba L.
Breza koristi pri okužbi sečil, pri preprečevanju nalaganja ledvičnega peska in kamnov. Pri oteklih okončinah, revmatičnih težavah in za odpravljanje celulita.
hemoroidi
Divji kostanj - Aesculus hippocastanum L.
Divji kostanj je odlična pomoč za krčne žile, pri bolečih in oteklih nogah in tudi pri hemoroidih. Preberite kako kostanj pomaga krepiti žilne stene.
encijan
Rumeni svišč ali encijan - Gentiana lutea L.
Rumeni svišč ali encijan je najbolj grenka zdravilna rastlina pri nas. Spodbuja delovanje želodca, spodbuja izločanje sline, encimov in želodčnih sokov. Pove...
menstruacija
Navadni rman - Achillea millefolium L.
Rman uporabljamo za blaženje krčev pri menstruaciji, za blaženje želodčnih krčev. Pri prebavnih motnjah in tudi za spodbujanje teka.
imunski sistem
Uporaba ameriškega slamnika pri prehladu
Ameriški slamnik je zdravilna rastlina za podporo imunskega sistema, ki je v naše kraje prišla iz Severne Amerike. Poznamo več vrst slamnikov, v farmaciji so...
imunski sistem
Poznate 6 stebrov močnega imunskega sistema?
Imunski sistem lahko dnevno podpiramo ali pa nehote obremenjujemo. Z nekaj izboljšavami lahko na dolgi rok veliko naredimo za boljše zdravje. Poglejmo kateri...
nespečnost
Tesnoba (anksioznost), vzroki, simptomi in ukrepi
Tesnoba ali anksioznost je splošno občutje zaskrbljenosti. Lahko bi rekli, da je neprijetno stanje napetosti in zaskrbljenosti kaj bo v prihodnosti. Kdaj se ...
sečila
Kako zmanjšati sečno kislino v krvi
Kaj je sečna kislina? Sečna kislina je organska snov, ki nastaja v telesu kot končni produkt razgradnje purinov. Purini (ksantin, hipoksantin, adenin in gvan...
menopavza ženske
Zakaj se zbujate ponoči?
Občasno ima težave z motnjami spanja približno tretjina odraslih. Po ocenah strokovnjakov s področja medicine spanja naj bi imelo težave s spanjem oziroma mo...
imunski sistem
Kako nespečnost vpliva na imunski sistem?
Dober spanec je eden od koščkov sestavljanke dobro delujočega imunskega sistema. V obdobju povečanega tveganja za virusna obolenja je še toliko pomembneje po...
imunski sistem
Učinkovito umivanje rok
Virusi in bakterije največkrat vstopijo v telo skozi sluznice: usta, nos, oči. Pogosto si jih ravno z rokami zanesemo na ta področja. 70% ljudi si po podatki...
kosti in sklepi
Cimicifuga za vročinske oblive v menopavzi in osteoporozo
Cimicifuga poznana tudi kot grozdnata svetilka je zdravilna rastlina, ki jo uporabljamo kot odlično naravno sredstvo za lajšanje hormonskih težav v menopavzi...
alergija
Alergija na cvetni prah in kako jo odpravite?
Alergija na cvetni prah je zelo pogosta in predvsem spomladi povzroča največ težav. Pri alergikih na cvetni prah se imunski sistem odzove s senenim nahodom ...
prebava
Hrana mi obleži v želodcu še več ur po obroku. Kako spodbuditi prebavo?
Zakaj hrana obleži v želodcu in imate občutek, da ste pojedli kamen? Pri težavah z želodcem je počasna prebava pogosta težava. Prevečkrat posegate po priprav...
dihala
Kako lajšati težave pri virusnem bronhitisu pri otrocih?
Virusni bronhitis pri otrocih Pri virusnem vnetju bronhijev dihalne poti zatečejo, so vnete in polne sluzi. Kako pride do virusnega bronhitisa pri otrocih? I...
nespečnost stres
Koliko je depresivnih v Sloveniji?
Depresijo so nekoč po galenskem zdravilstvu opisovali kot preveč melanholičen temperament . Prevladujoč element je črni žolč. Melanholično naravo opredeljuje...